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不少網友調侃，今年春晚最大的魔術就是志玲姐的胸沒了。除卻哺乳後奶水消失導致胸部變小，正常情況下胸部會不會突然縮水呢？伊貝絲的美胸專家告訴記者：豐胸確實是一門大學問，但是防止胸部縮水也是很重要的必修課。生活中很多小細節如喝咖啡太多、節食減肥、內衣選擇不當等，很有可能會讓你胸部縮水。

    1、喝咖啡太多

    美胸專家表示，瑞典科學家發現，女孩每天喝咖啡超過三杯，她們的乳房會變小。

    2、節食減肥

    節食減肥的原理就是調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付饑餓，但乳房的主要組成部分之一就是脂肪，節食損失了大量的脂肪和蛋白質，整體胸部組織也就減少了。

    3、吃甜食太多

    想塑造完美胸部，還應避免吃過量甜食。因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高（胰島素會助長乳癌細胞）。

    4、運動時不穿運動型內衣

    如果不穿運動型內衣就跑步、彈跳，胸部會不由自主地大幅度擺動，乳房內的彈性纖維組織會受到永久性傷害。胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

    5、內衣選擇不當

    過小的內衣會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，選購胸罩要不斷調整尺碼，試過之後再買。

    6、錯誤按摩

    按摩可以促使胸部更加豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。

    7、隨便服用藥物

    用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

    除了注意生活中的細節，定期做胸部保養很重要。據伊貝絲的美胸專家介紹，隨著女性年齡的增長，乳房的下垂是正常的生理過程。除了運動之外，應當定期到專業的美胸機構做胸部的保養護理和乳房自檢，調節乳房的組織結構。與此同時，合理調整自己的飲食搭配，能保持乳房的健康和胸部的健美。

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